Hepimiz biliyoruz ki en zor olanı koşmaya başlamak.
Eğer ciddi bir koşu ile hemen başlarsanız, yorucu bir eğitim sadece koşma arzusunu caydırmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık için hoş olmayan sonuçlara da yol açabilir.
Uygulama başladığında kademeli olarak artan yükleme sunulmaktadır.
Bu programda kaç kilometre koştuğunuz önemli değil. Yeni başlayanlar için, çalıştırabileceğiniz zaman daha önemlidir.
Program 12 hafta için tasarlanmıştır. Ve geçtikten sonra durmadan 40 dakika koşabilirsin.
En uzun yol tek adımla başlar! Bugün koşmaya başla!
Uygulama fonksiyonları:
- 12 seviye
- ısınmak
- kalori sayımı
- istatistiklerin hesaplanması
- Bir sonraki antrenman için hatırlatıcılar
- motivasyon
- arka planda çalış
- ses oyunculuk
- ilerlemenizi bulutta tutma yeteneği
- Eylül ayı sonuna kadar reklam ve iç alımlar olmadan
Çok yakında:
- Mesafe, hız (gps) hesaplanması
- Başarılar ve Ödüller